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Conférence : La prévention des chutes par le yoga

Conférence : La prévention des chutes par le yoga

Le 9 novembre 2019 de 14h00 à 15h30

Lieu : Bibliothèque de Saint-Michel (Claire-Lazure)

Coût : Gratuit

Les statistiques le prouvent, les chutes sont évitables.

Dans cette conférence, vous découvrirez les facteurs qui influent sur l’équilibre ainsi que des exercices, des conseils et des trucs pour l'améliorer. Il est possible d’améliorer l’équilibre à tout âge. Il est connu qu’en vieillissant la prévention des chutes est importante pour éviter les blessures invalidantes et la perte d’autonomie.

L’approche unique et novatrice de Yoga tout fait de cette conférence une activité à la fois divertissante et constructive.

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L'activité a lieu :
Centre communautaire de Saint-Michel
412, place Saint-Michel
Saint-Michel (Québec)  J0L 2J0

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